Recetas tradicionales

Tzatziki saludable (salsa de yogur griego)

Tzatziki saludable (salsa de yogur griego)

Ingredientes

  • 1/4 taza de eneldo fresco finamente picado o 1 1/2 cucharaditas de eneldo seco
  • 1 cucharada de ajo finamente picado (1 a 2 dientes)
  • 1 envase de 17.6 onzas de yogur griego
  • 1/2 pepino mediano, finamente picado
  • 1/2 limón, rallado y exprimido
  • Sal y pimienta negra recién molida
  • Chips de crudite y pita, para servir

Direcciones

Mezcle el eneldo, el ajo, el yogur, el pepino, el jugo de limón y la ralladura. Condimentar con sal y pimienta. Enfríe la salsa en el refrigerador para permitir que los sabores se mezclen, aproximadamente 30 minutos.

Sirva la salsa fría con chips de pita y verduras frescas, como pepino, calabacín, zanahorias y apio, para mojar.

Valores nutricionales

Porciones8

Calorías por ración59

Equivalente de folato (total) 2µgN / A


Dip de yogur griego Tzatziki

El yogur griego es una deliciosa salsa baja en carbohidratos para agregar a los giroscopios o para servir con verduras. ¡En menos de 15 minutos, puedes recrear tus sabores mediterráneos favoritos en casa!

Esta receta se publicó originalmente en marzo de 2015 y se actualizó con todas las nuevas instrucciones paso a paso, fotos y consejos de expertos.

Esta es la receta de salsa tzatziki de yogur griego para el pollo griego fácil cuando se usa como una envoltura de pita de pollo griego o en una ensalada griega. Tendrá mucha salsa, así que asegúrese de tener algunas verduras frescas o pan de pita integral a mano para usar como dip. Encuentro que el sabor es mejor después de que la salsa se haya endurecido durante al menos 30 minutos.


Dip de yogur griego Tzatziki

El yogur griego es una deliciosa salsa baja en carbohidratos para agregar a los giroscopios o para servir con verduras. ¡En menos de 15 minutos, puedes recrear tus sabores mediterráneos favoritos en casa!

Esta receta se publicó originalmente en marzo de 2015 y se actualizó con todas las nuevas instrucciones paso a paso, fotos y consejos de expertos.

Esta es la receta de salsa tzatziki de yogur griego para el pollo griego fácil cuando se usa como una envoltura de pita de pollo griego o en una ensalada griega. Tendrá mucha salsa, así que asegúrese de tener algunas verduras frescas o pan de pita integral a mano para usar como dip. Encuentro que el sabor es mejor después de que la salsa se haya endurecido durante al menos 30 minutos.


Dip de yogur griego Tzatziki

El yogur griego es una deliciosa salsa baja en carbohidratos para agregar a los giroscopios o para servir con verduras. ¡En menos de 15 minutos, puedes recrear tus sabores mediterráneos favoritos en casa!

Esta receta se publicó originalmente en marzo de 2015 y se actualizó con todas las nuevas instrucciones paso a paso, fotos y consejos de expertos.

Esta es la receta de salsa tzatziki de yogur griego para el pollo griego fácil cuando se usa como una envoltura de pita de pollo griego o en una ensalada griega. Tendrá mucha salsa, así que asegúrese de tener algunas verduras frescas o pan de pita integral a mano para usar como dip. Encuentro que el sabor es mejor después de que la salsa se haya endurecido durante al menos 30 minutos.


Dip de yogur griego Tzatziki

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Esta receta se publicó originalmente en marzo de 2015 y se actualizó con todas las nuevas instrucciones paso a paso, fotos y consejos de expertos.

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